반응형 견과류 심장질환 예방1 건강을 위한 하루에 한줌 견과류(feat. 종류별 장점 및 효능) 오독오독 씹히는 식감과 고소한 맛이 일품인 견과류! 작은 한 알에 각종 영양성분이 듬뿍 들어 있어, 하루에 한 줌씩 챙겨 먹으면 우리 건강에 큰 도움을 준다고 합니다. 건강을 위한 한 줌, 견과류의 종류와 그 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다 ◎목차◎ 1. 견과류, 어디에 좋을까요? 1) 탈모 및 노화 예방 2) 두뇌건강 3) 심장, 혈관질환 예방 2. 견과류의 종류별 장점 및 효능 1) 땅콩 #노화예방 #피로해소 2) 아몬드 #변비예방 #다이어트 3) 호두 #두뇌건강 #불면증 개선 4) 피스타치오 #뼈건강 #눈건강 5) 캐슈너트 #탈모예방 #빈혈예방 6) 브라질너트 #암예방 #피부건강 3. 함께 보면 좋은 글 1. 견과류, 어디에 좋을까요? 1) 탈모 및 노화 예방 비타민 E 가 풍부하여 모발을 튼튼히.. 정보가이드 2023. 7. 3. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
