반응형 곤드레 효능1 곤드레 먹으면 건강 해진다. 곤드레는 국화과의 다년초 식물로 정식명칭은 고려엉겅퀴입니다 식물성 단백질이 풍부한 곤드레는 옛날 시절 끼니를 때우기 위해 밥을 지을 때 넣어서 먹던 나물이었으나 현대에서는 웰빙식품으로 각광받고 있습니다. 이 곤드레 효능이 너무너무 좋아요. 곤드레 곤드레 활용 어린순은 데쳐서 나물이나 장아찌 쌈 채소로 활용하며 건조 분들의 는 물에 불린 후 볶아서 나물이나 된장국 밥을 지을 때 넣는 곤드레밥으로 많이 활용되고 있습니다 곤드레 주의사항 곤드레는 차가운 성질의 식품이므로 평소 몸이 냉하고 나 장이 약하신 분은 과다 섭취에 주의해 주세요 배탈이나 구토 증상을 일으킬 수 있습니다 곤드레 효능 번호 제목 효능 요약 1 당뇨 개선 혈당수치 저하 2 이뇨작용 부종 완하 3 혈관 건강 혈관 관련 질병 예방 4 변비 개선.. 정보가이드 2023. 1. 16. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
