만성질환 예방에는 식물성 화합물인 파이토케미컬
식물에서 발견되는 식물화학물질의 치유력을 알아보세요. 이 포스팅에서는 플라보노이드부터 사포닌까지 모든 것을 다루며, 건강 효능, 식이 공급원과 만성 질환 예방에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 식물 기반 웰니스의 비밀과 이러한 생리활성 화합물이 어떻게 작용하는지 이해하면서 건강을 증진시키세요. 목차 종종 식물계의 생명혈이라고 불리는 파이토케미컬은 자외선, 해충, 질병과 같은 환경적 위협으로부터 자신을 보호하기 위해 식물이 생산하는 수많은 화합물입니다. 그러나 그들의 역할은 식물 방어 그 이상입니다. 1. 파이토케미컬 주요 유형 및 효능 1-1. 플라보노이드 항산화제 및 그 이상 강력한 항산화 특성으로 알려진 식물화학물질의 큰 계열입니다. 사과, 양파, 셀러리, 베리류, 적양배추, 다크 초콜릿, 레드..
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2024. 2. 28.
