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정보가이드306

부동산 과대 광고 믿어도 될까? 우리는 신문 또는 라디오에서 주택·상가·토지를 사라는 광고를 자주 접 합니다. 그런 광고는 주택·상가·토지를 사면 금방이라도 대박이 난다며 현혹하는 말들로 가득합니다. 그런 주택·상가·토지를 사면 대박이 아니라 쪽박을 찰 수도 있습니다. 돈 안 되는 주택·상가·토지를 어떻게든지 팔아보려는 속셈으로 광고하는 것이기 때문입니다. ◎목차◎ 터무니없이 싼 이유 소유권 이전 전, 부동산 서류 확인은 필수! 과장광고에 속지 않기 위한 토지 체크리스트 부동산 공동투자, 공유지분 투자 과대광고 관련 뉴스 영상 시청하기 함께 보면 좋은 글 터무니없이 싼 이유 돈 되는 부동산이 면 자기들이 먼저 사겠죠 그렇다고 무조건 손해를 보는 것은 아니죠. 이러한 광고를 보고 주택·상가· 토지를 사려면 그 물건을 꼼꼼히 살펴본 후에 .. 정보가이드 2023. 7. 3.
유산소 운동 : 혈관 건강 강화 급변하는 현대 사회에서 건강을 유지하는 것은 무엇보다 중요합니다. 웰빙의 한 가지 중요한 측면은 혈관의 건강입니다. 강하고 건강한 혈관은 적절한 순환과 전반적인 심혈관 건강에 중요합니다. 다행히도 유산소 운동을 통해 혈관 건강을 향상하는 효과적인 방법이 있습니다. 이 포스팅에서는 유산소 운동의 이점과 그것이 혈관 강화에 어떻게 기여하는지 살펴보겠습니다. 목차 유산소 운동의 이해 혈류 및 산소 전달 개선 혈관벽 강화 심혈관 질환의 위험 감소 유산소 운동의 다른 이점 체중 관리 및 신진대사 촉진 정신 건강 증진 체력 및 에너지 레벨 증가 유산소 운동 관련 영상 시청하기 이 글을 마치며 함께 보면 좋은 글 자동차 관련 블로그 보러 가기 유산소 운동의 이해 유산소 운동이라고도 하는 유산소 운동은 장기간 동안 심.. 정보가이드 2023. 7. 3.
건강을 위한 하루에 한줌 견과류(feat. 종류별 장점 및 효능) 오독오독 씹히는 식감과 고소한 맛이 일품인 견과류! 작은 한 알에 각종 영양성분이 듬뿍 들어 있어, 하루에 한 줌씩 챙겨 먹으면 우리 건강에 큰 도움을 준다고 합니다. 건강을 위한 한 줌, 견과류의 종류와 그 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다 ◎목차◎ 1. 견과류, 어디에 좋을까요? 1) 탈모 및 노화 예방 2) 두뇌건강 3) 심장, 혈관질환 예방 2. 견과류의 종류별 장점 및 효능 1) 땅콩 #노화예방 #피로해소 2) 아몬드 #변비예방 #다이어트 3) 호두 #두뇌건강 #불면증 개선 4) 피스타치오 #뼈건강 #눈건강 5) 캐슈너트 #탈모예방 #빈혈예방 6) 브라질너트 #암예방 #피부건강 3. 함께 보면 좋은 글 1. 견과류, 어디에 좋을까요? 1) 탈모 및 노화 예방 비타민 E 가 풍부하여 모발을 튼튼히.. 정보가이드 2023. 7. 3.
질병 관리를 위한 실내 운동의 이점 질병 관리와 관련하여 규칙적인 운동을 일상에 통합하면 전반적인 웰빙에 상당히 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 야외 활동과 스포츠가 인기 있는 선택이지만 실내 운동은 다양한 건강 상태에 적응할 수 있는 편리하고 접근 가능한 대안을 제공합니다. 이 포스팅에서는 실내 운동의 수많은 이점과 질병 관리에 어떻게 도움이 되는지 살펴보겠습니다. ◎목차◎ 1. 심혈관 건강 개선 2. 향상된 호흡 기능 3. 체중 관리 및 대사 건강 4. 관절 이동성과 유연성 5. 정신 건강 및 스트레스 감소 6. 편의성 및 접근성 6. 운동을 해야 하는 영상 시청하기 8. 이 글을 마치며 심혈관 건강 개선 러닝머신 걷기, 고정식 자전거 타기 또는 에어로빅 운동과 같은 실내 운동 활동에 참여하면 심혈관 건강을 크게 향상할 수 있습니다.. 정보가이드 2023. 6. 28.
심혈관 건강 관리: 실내 운동에 대한 최고의 가이드 실내 운동은 심혈관 건강 관리에 중요한 역할을 합니다. 실내 운동은 편리함과 접근성을 통해 심장 건강과 심혈관 질환 위험 감소에 기여하는 다양한 이점을 제공합니다. 이 포스팅에서는 심혈관 건강 관리를 위한 실내 운동의 구체적인 이점 및 효과적인 운동을 살펴보겠습니다. ◎목차◎ 1.심혈관 건강의 중요성 2.실내 운동의 이점 3.심혈관 건강을 위한 실내 운동 4.심혈과 질환 예방운동 관련 영상 시청하기 5.이글을마치며 1.심혈관 건강의 중요성 실내 운동 방법을 탐구하기 전에 심혈관 건강이 중요한 이유를 이해하는 것이 중요합니다. 심혈관계는 심장, 혈관 및 혈액으로 구성되어 있으며 함께 작용하여 몸 전체에 산소와 영양분을 전달합니다. 심장 혈관계를 건강하게 유지함으로써 심장병, 뇌졸중, 고혈압 등 다양한 질병.. 정보가이드 2023. 6. 26.
소음측정기 무료대여 서비스 : 층간소음측정 다층 건물에서 소음 문제는 점점 심화되고 있는데, 조화로운 생활환경을 유지하기 위해서는 층간 소음을 이해하고 모니터링하는 것이 중요합니다. 이포스팅에서는 소음 측정기 무료 대여 서비스를 통해 손쉽게 소음을 측정할 수 있으며 소음측정 자료를 활용하면 가족 1인당 위자료 500만 원을 받을 수 있습니다. 자세히 알아보도록 하겠습니다. 한국환경공단 관할지역 부서 연락처 확인하러 가기 ◎목차◎ 층간 소음 모니터링의 중요성 소음측정기 무료대여 서비스를 소개합니다. 측정기 대여 하려면 층간소음 윗집 위자료 받아내는 법 영상 신청하기 소음 측정기 무료 대여 서비스의 이점 이 글을 마치며 층간 소음 모니터링의 중요성 아파트 단지나 다층 건물에 살다 보면 상당한 소음 문제가 발생합니다. 발걸음과 움직이는 가구에서 시끄러.. 정보가이드 2023. 6. 23.
올바른 걷기 운동의 힘: 건강과 체력 증진 걷기는 종종 운동의 한 형태로 과소평가되지만 건강과 체력을 향상하는 효과는 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 이 포스팅에서는 올바른 걷기 운동의 수많은 이점과 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 방법을 살펴보겠습니다. ◎목차◎ 1. 올바른 걷기 운동의 이해 2. 운동의 이점 3. 걷기 운동의 기적 생로병사 영상 시청하기 4. 올바른 걷기 운동을 일상에 통합하기 5. 이 글을 마치며 1. 올바른 걷기 운동의 이해 올바른 걷기 운동은 이 간단하면서도 효과적인 활동의 이점을 극대화하기 위해 올바른 자세, 기술 및 강도를 채택하는 것을 포함합니다. 걷는 방식에 주의를 기울임으로써 특정 근육을 사용하고 심혈관 지구력을 개선하며 전반적인 체력을 향상할 수 있습니다. 2. 운동의 이점 2-1. 심혈.. 정보가이드 2023. 6. 22.
폭염 동안 안전을 유지하는 방법 폭염에 대비하기 위해서는 안전하고 건강한 상태를 유지하기 위한 예방 조치가 필요합니다. 폭염은 위험하며, 특히 노인, 어린이, 그리고 특정 질환을 가진 개인들에게 위협이 됩니다. 이 포스팅에서는 폭염 중에 시원하고 안전하게 지내는 방법에 대한 필수 정보와 주의 사항을 제공합니다. ◎목차◎ 1. 폭염의 위험 이해하기 2. 열 관련 질병의 징후 알아보기 3. 궁금한 사항을 알려드립니다. 4. 폭염 동안 안전을 유지하는 팁 4-1. 수분 유지: 물을 많이 마신다 4-2. 집에서 시원한 환경 조성 4-3. 날씨에 맞게 적절한 옷차림 4-4. 야외 활동 제한 4-5. 에어컨이 있는 환경 찾기 4-6. 태양으로부터 자신을 보호하십시오 4-7. 시원한 샤워나 목욕하기 4-8. 취약한 개인 돌보기 4-9. 최신 정보 .. 정보가이드 2023. 6. 21.
주택용 에너지캐시백 신청하고 1kWh당 최대 100원 한국전력이 주택용 고객의 전기요금 부담을 완화하고 에너지 소비 절약 의식을 고취시키기 위한 에너지캐시백에 대해 알아보자. 주택용 고객들은 에너지캐시백을 신청하면 1 kWh당 최대 100원까지 받을 수 있으며, 차등캐시백이 추가로 지급된다. 이포스팅에서는 에너지캐시백 신청 방법과 지급 기준에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 에너지캐시백 신청하러 가기 "주택용 에너지캐시백. 국민들의 뜨거운 관심 속에 신청 11일 만에 참여세대 20만 돌파" ◎목차◎ 에너지캐시백 제도 개요 지급 방식 변경 전기요금 절감 신청 방법 신청 기간 연장 1. 에너지캐시백 제도 개요 주택용 에너지캐시백은 과거 2개년 동월 평균 대비 절감률을 3% 이상 줄이고 동일 검침일, 동일지역 참여자 평균절감률 이상 달성할 경우, 1 kWh당.. 정보가이드 2023. 6. 20.
해외 여행에서 분실한 여권 대처법 - 즉시 취해야 할 조치 4가지 해외여행은 흥미롭고 풍부한 경험이지만 여권 분실은 큰 스트레스가 될 수 있습니다. 여권은 신분증명서이자 합법적 출입국 문서입니다. 여행 중 여권을 분실한 경우 대처하는 방법에 대해 이 포스팅에서 다루겠습니다. ◎목차◎ 여행 중 여권의 중요성 여권 분실의 원인 여권 분실 사실을 알았을 때 즉시 취해야 할 조치 현지 당국에 연락하기 대사관 또는 영사관에 도움 요청 필요한 문서 및 정보 수집 해당 기관에 손실 보고 여권 재발급 신청 여권 교체 절차에 대한 후속 조치 향후 여권 분실 방지 이글을마치며 여행 중 여권의 중요성★★★ 여권 분실 시 찾는 방법에 대해 알아보기 전에 여권의 중요성을 이해하는 것이 중요합니다. 여권은 해외여행에 꼭 필요한 열쇠입니다. 시민권과 신원을 증명하여 합법적으로 국경을 넘을 수 있.. 정보가이드 2023. 6. 19.
경기도 베이비붐 세대를 위한 프런티어 채용 프로그램 경기도에서 일자리를 찾고 있는 베이비붐 세대를 위한 채용 기회가 있습니다. 경기도는 고유한 기술과 경험에 맞는 다양한 직무를 제공합니다. 이 포스팅에서는 경기도의 최전선 채용 이니셔티브와 베이비부머 의 직업 노력을 지원하는 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. ◎목차◎ 소개: 경기도 베이비부머 프런티어 모집 개요 직무내용 신청방법 선발절차 베이비부머 채용의 장점 베이비부머 프런티어 관련 영상 이글을 마치며 다른 좋은글 추천 소개: 경기도 베이비부머 프런티어 모집 경기도에서는 베이비 붐 세대의 노동력 가치를 인식하고, 이들의 풍부한 경험과 직업윤리, 헌신으로 조직의 성장과 발전에 기여할 수 있도록 포용적이고 다양한 인력을 채용하고자 베이비부머 프런티어 채용 프로그램을 시작했습니다. 개요 신청기간: 6월 27.. 정보가이드 2023. 6. 16.
2023국제기구 진출 설명회 :정보 및 프로그램 개요 아래와 같이 「2023년도 제16회 국제기구 진출 설명회(International Career Fair 2023)」가 오는 7.3.(월)에 개최됩니다. 많은 관심과 참여를 부탁드립니다. 자세한 내용은 포스팅에서 확인하실 수 있습니다. 사전등록 하러 가기 ◎목차◎ 국제기구 진출 설명회 프로그램 개요 일시 및 장소 참가 기관 설명회 프로그램 설명회 사전 접수 상담 및 네트워킹 기회 국제기구 모의 면접 신청 국제기구 대상 사전질문 접수 행사 관련 문의 전반적인 내용을 15회 국제기구 진출설명회 영상 참고 바랍니다. 이 글을 마치며... 프로그램 개요 국제기구 진출 설명회는 정보 세션과 모의 면접으로 구성되며, 참가 기관과 채용 정책, 다양한 분야에서의 취업 기회 및 면접 준비에 대한 발표가 있습니다. 모의 면.. 정보가이드 2023. 6. 15.
무료 법률 구조 지원으로 한부모가족의 자녀 양육비 지원 무료 법률 구조 지원으로 한부모가족의 자녀 양육비 지원 합니다. 아동을 양육하고 있는 이혼가족, 별거가족, 미혼모·미혼부 가족 등 한부모가족 및 조손가족은 인지청구 및 자녀양육비 청구 등을 위한 법률상담, 소송대리 등 법률구조서비스를 받을 수 있습니다 ◎목차◎ 무료 법률 구조지원 개요 세부 내용 및 지원사건 법률구조 신청서류 신청방법 및 처리절차 양육비 안 주면 바로 형사 처벌 관련 동영상 함께 보면 좋은 글 무료 법률 구조지원 개요 대상자 한 부모 가족 소득 기준 중위소득 125% 법률지원금 492 백만원(국비 100%) 수행기관 대한법률구조공단 ,한국가정법률 상담소 세부 내용 및 지원사건 지원 내용 한부모 가족이 법적 분쟁에 직면할 경우, 무료 법률 구조를 통해 정당한 권리 구제를 받을 수 있도록 소.. 정보가이드 2023. 6. 14.
한 부모가족복지시설 지원 총정리 저소득 무주택 한부모 가족의 안정을 위해, 일정 기간 동안 한부모가족 복지 시설에 거주할 수 있도록 하고, 한부모가족 복지시설 운영의 서비스 질을 높여 한부모가 안정된 주거 환경에서 자녀를 양육할 수 있도록 사회·경제적 자립 지원을 하고 있습니다 이포스팅에서 알아보도록 하겠습니다. ◎목차◎ Ⅰ. 한 부모가족복지시설 지원 총정리 요약본 Ⅱ. 모･부자가족 복지시설(기본생활지원형 및 자립생활지원형) Ⅲ. 모･부자가족복지시설(공동생활지원형) Ⅳ. 미혼모자가족복지시설(기본생활지원형) Ⅴ. 미혼모자가족복지시설(미혼모자･미혼모 공동생활지원형) Ⅵ. 일시지원복지시설 Ⅶ. 한부모 가족 복지시설 관련 영상 Ⅷ. 함께 보면 좋은 글 한 부모가족복지시설 지원 총정리 요약본 이포스팅 들어가기 전 시간이 없거나 바쁘신 분들을 위.. 정보가이드 2023. 6. 13.
청소년 한 부모의 양육·자립을 위한 자립 지원 패키지 소개 청소년 한 부모 등 자립 지원 패키지는 청소년 한부모, 미혼모･부, 임신중절･유기･입양을 고민하는 청소년 등에게 자립을 지원하기 위한 정부의 종합적인 지원 프로그램입니다. 이 패키지를 포스팅에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 청소년 한 부모 양육자립 지원 패키지 신청서 파일 받기 대상자 기준 지원내용 지원과정 신청방법 자립 패키지 -효과평가 -장단점 - ASMR 영상 함께 보면 좋은 글 청소년 한 부모 양육자립 지원 패키지 신청서 파일 받기 대상자 기준 대상자의 기준은 다음과 같습니다. 자녀를 양육하고 있는 기준 중위소득 72% 이하 청소년한부모 가구 혼인 기록이 없고 사실혼 관계가 아니면서 한부모가족복지시설에 입소하지 않은 미혼모·부자 한부모의 나이가 만 24세 이하 청소년 지원내용 및 진행 과정.. 정보가이드 2023. 6. 11.
한부모 가족자녀 양육비 지원받아 절감 및 지원신청 방법 한부모 가족은 부모가 한 명뿐인 가족으로, 부모가 사망하거나 이혼 등으로 인해 생길 수 있습니다. 저소득 한부모 가족 및 조손 가족이 가족의 기능을 유지하고 안정된 생활을 할 수 있도록 아동 양육비를 지원합니다. 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 한부모 가족자녀 양육비 지원대상 》지원 가족 →한부모, 조손, 청소년 한부모 》대상 자녀 →한부모자녀양육비, 추가 아동 양육지원, 학용품비, 생활보조금 》소득 수준 →한부모, 청소년 한부모 》지원 제외대상 가구 →한부모, 추가 아동 양육지원 지원내용 》한부모자녀양육비 》추가 아동 양육비 》학용품비 》생활 보조금 신청방법 한부모가족 양육비 지원 관련 동영상 함께 보면 좋은 글 한부모 가족자녀 양육비지원대상 지원 가족 1. 한부모 가족(모자가족 및 부자가족) 자녀.. 정보가이드 2023. 6. 9.
2023 서울시 소상공인 온라인 판로개척 크라우드 펀딩 신청방법 서울 소상공인 온라인 시장 개척 지원 사업은 디지털 시대의 청년 소상공인에게 강력한 온라인 입지를 구축하는 데 필요한 도구와 자원을 제공함으로써 역량을 강화하는 것을 목표로 합니다. 경쟁이 치열한 오늘날의 시장에서 효과적인 온라인 마케팅 전략을 갖는 것은 비즈니스 성공에 매우 중요합니다. 목차 서울시 소상공인 온라인 판로 개척 지원 사업이란? 개요 주요 지원 내용 신청 자격 자격 기준 신청 방법 문의처 이 글을 마치며 서울시 소상 공인온라인 판로개척 지원 사업이란? 2023년 서울시 소상공인 온라인 판로개척 지원사업은 성장 잠재력과 온라인 진출 가능성이 있는 서울 소재 소상공인의 판로개척과 역량 강화를 지원하는 사업입니다. 개요 사업주제 서울시 소상 공인온라인 판로개척 지원 사업 신청기간 2023. 6... 정보가이드 2023. 6. 6.
비상시 의료비 지원사업 : 재해적 의료비 지원사업의 이해 긴급 상황이나 재해가 발생하면 개인과 가족에게 의료비의 재정적 부담이 가중되어 치료를 받지 못하는 문제가 발생할 수 있습니다. 이에 건강보험이 보장하지 않는 부분에 대한 의료비를 지원하는 "재난적 의료비 지원사업"에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 재난적 의료비지원사업이란? 자격 기준 보장 및 혜택 신청 절차 필요한 문서 이 글을 마치며 관련 영상 함께 보시면 좋은 글 재난적 의료비지원사업이란? 국민들 중에서는 과도한 의료비 지출로 경제적 어려움을 겪고 있는 이들도 있습니다. 이러한 상황에서 건강보험이 보장하지 않은 부분에 대한 의료비를 지원하는 것은 매우 중요합니다. 따라서, 정부는 이러한 이들을 지원하기 위해 의료비 일부를 보조하는 사업을 운영하고 있습니다. 이러한 정책은 국민들의 건강과 복지를 증.. 정보가이드 2023. 6. 5.
영유아 건강검진 대상자 여부, 검진 가능기간 확인 영유아 건강검진은 영유아의 건강과 발달을 보장하는 중요한 부분입니다. 정기적인 검진은 성장을 모니터링하고 잠재적인 건강 문제를 조기에 발견하고 적절한 개입을 제공하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 포스팅에서는 대상자격, 검진 가능 기간, 중요성에 대해 알아보도록 하겠습니다.      1. 영유아건강검진이란?영유아 건강검진은 아이들의 건강을 평가하며 발달에 대한 교육을 받은 전문가가 담당합니다. 이를 통해 아이들의 건강 상태를 파악하고 잠재적인 문제를 조기 발견하여 건강한 성장을 돕습니다. 2. 검진 가능기간영유아 검진일자 조회를 건강보험 공단 홈페이지에서 일자 확인 가능합니다. 영유아 검진일자 조회 하러 가기   3. 건강검진 제도대상영유아연령생후 14일 ~ 71개월 까지내용성장 단계별 건강검진 프로그램.. 정보가이드 2023. 6. 4.
360만원 받고 스펙을 쌓을수 있는 기회 제공(미래 내일 일경험 사업) 채용 시 직무역량 중시 경향과 기업의 수시·경력 채용 확대 등으로 청년의 일경험 수요가 증가하고 있습니다. 이에 대응하여 미래 내일 일경험 사업에서는 다양한 일경험 기회를 제공과 참여수당 지급 을 합니다. 일경험 신청 방법을 자세히 알아보겠습니다. 미래 내일 일경험 신청안내 신청기간 5.26 (금) ~6.11 (일) 신청단위 프로그램은 1~3위 중 선택 가능합니다. 신청대상 15~34세 실업청년 일경험내용 직무와 지역별로 수행하는 개인 단위 일경험 프로그램 혜택 참여수당지급 (월130만원 3개월 총 390만원 지급) 미래 내일 일경험 신청하러 가기 지원 인원 기업탐방형 : 10,000명 프로젝트형 : 2,000명 인턴형 : 6,700명 자율공모 : 1,000명 참여대상 나이 : 만15세~34세 이하 지역.. 정보가이드 2023. 5. 31.
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