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정보가이드306

혈관 청소부 토복령! 중금속은 우리 체내의 혈관을 타고 전신을 돌며 신체 곳곳에 질별을 유발하는데요 대표적으로 심뇌혈관 질환, 안질환, 피부질환 등 여러 가지 질병을 유발합니다. 여기서 중금속 및 노폐물 배출효과가 있는 토복령 토복령 소개 토복령이 뭐예요? 망개나무는 청미래덩굴 이라고도 합니다. 망개나무 어린순은 나물로 많이 먹기도 하고, 잎은 망개떡을 싸서 찔 때 사용됩니다. 빨간 열매는 식용으로 사용되고 있습니다. 망개나무뿌리를 토복령이라고 합니다. 본초강목에서 토복령은 100까지 독을 풀어서 감염과 담낭염 피부병에 치료 효과가 좋고 동의보감에서는 토복령을 만병통치약으로 여겨 왔습니다. 토복령은 평안성질로 간과 신장 및 전립선의 작용되고 약간 매운맛이 날수록 약성이 좋습니다 토복령 부작용 변비가 있는 분들이 과도하게 섭취.. 정보가이드 2023. 1. 29.
평생 배움 은 평생교육바우처 에서(Feat. 이용자 준수사항) 연간 35만 원을 한 번에 지원! 나를 위한 학습 계획을 세워보세요. 평생교육바우처 이용자로 선정되면 연간 35만 원의 수강료 지원(연 최대 70만 원) 수강료뿐 아니라 해당 강좌에 필요한 교재비까지 바우처 카드로 한 번에 결제 가능 배움 에너지 평생 교육바우처 평생교육바우처 이런 사업을 하는 목적은요? 소외계층의 성인 단계 교육 기회를 실질적으로 보장함으로써 “전 생애에 걸친 평생교육 기회 확대” 평생교육바우처란 무엇인가요? 만 19세 이상 소외계층에게 평생교육 참여기회를 제공해서 소득 간 평생교육 격차를 완화하고 자기 계발 및 삶의 질 개선을 도모하기 위한 취지로 만들어졌는데요. 학습자가 자신의 여건, 교육 수준 등에 맞추어 자율적으로 학습활동을 결정하고 참여할 수 있도록 연간 35만 원(최대 70만.. 정보가이드 2023. 1. 26.
너무 추워요!난방 비 지원 받아야 하나?(에너지 바우처) 도시가스 고지서보고 깜짝 놀랐어요. 요금이 2~3 배 가까이 아니 50% 더 나와서 그런데 올해 도시가스 요금 더 오른다고 합니다. 그래서 제가 이번에 에너지 바우처 대해 알려드리겠습니다. 기존에 신청이 끝났던 에너지 바우처 2023년 2월 28일까지 연장되었습니다.. 대상자분들은 빨리 신청하세요. 에너지 바우처 에너지 바우처란 무엇인가요? 국민 모두가 따뜻한 겨울을 보낼 수 있도록 에너지 취약계층을 위해 에너지바우처(이용권)를 지급하여 전기, 도시가스, 지역난방, 등유, LPG, 연탄을 구입할 수 있도록 지원하는 제도 바우처 지원금액은 어떻게 되나요? 구분 1인 세대 2인 세대 3인 세대 4인 세대 여름 29,600원 44,200원 65,500원 93,500원 겨울 124,100원 167,400원 22.. 정보가이드 2023. 1. 24.
면역력 향상 하는 음식 먹고 건강 지키자(Feat.마스크 해제 발표안) 2023년 01월 30일 0시 기준으로 실내 마스크 해제 발표... 이제는 스스로 면역력을 향상해 건강을 지켜야 할 때입니다. 면역력 증가시키는 음식들이 있다고 하는데... 어떤 음식들이 있는지 알아보겠습니다. 30일 0시 마스크 해제 발표 안 실내 마스크 해제 카페, 식당, 학교 등 실내에서 원한다면 마스크 해제 마스크 권고 상황 코로나19 의심 증상, 확진자 접촉, 고위험군 은 마스크 권고 상황 증상이 있거나 확진자와 접촉한 경우 60세 이상 등 고위험군은 마스크 착용이 적극 권고 된다고 합니다. 병원, 약국, 요양병원 같은 감염 취약한 시설, 대중교통 은실 내 마스크 착용 의무 유지 된다고 합니다. ※ 지하철 역사나 공항 등 실내에서는 마스크를 벗어도 되지만 지하철이나 항공기 안 즉 대중교통 탑승 .. 정보가이드 2023. 1. 24.
기초 생활 보장 제도의 보장성 강화 복지 사각지대에 속해서 생활이 어려운데도 정부 도움을 하나도 받지 못하는 사태가 여러 사건이 있었는데, 보건 복지부에서 복지 사각지대 발굴지원체계를 개선하였다고 합니다. 그중에 기초생활보장제도 보장성강화에 대해 알려드리겠습니다. 기초 생활 보장 제도 기초 생활 보장 재산기준 변경 최근 부동산 가격이 좀 떨어지긴 했지만 기초생활보장 재산기준 및 공제가액 유지 시 탈락 우려 요기서 말입니다 재산 때문에 정부 지원을 받지 못하는 일이 생기지 않도록 했습니다..(4.8만 가구) 2023년부터 변화 기초생활보장 생계급여액이 확대되고, 생계·의료급여 수급자 재산기준이 완화 기준 중위소득이 맞춤형 급여 시행 이후 최대 폭으로 인상(4인가구 기준 5.47%)됨에 따라 생계급여액이 인상됩니다. 4인가구 기준 최대 생계급.. 정보가이드 2023. 1. 20.
통합 문화 이용권(문화 누리 카드) 신청하러가자! 경제적 여건 등으로 높아진 문화생활의 벽! 어려운 분들에게 문화 향유, 여행, 스포츠 관람등을 이용할 수 있는 문화누리카드를 발급하여 누구나 문화에 소외되지 않도록! 문화 활동을 지원한다고 합니다. 통합문화 이용권(문화 누리카드) 문화 누리 카드 가 무엇입니까? 국민 문화향유권리 보장과 소득 간 문화격차 완화라는 사회적 가치를 실현하기 위하여 기획제정부 복권위원회의 복권기금을 지원받아 추진하는 공익사업입니다. 먼저 주의사항부터 알아봅시다? 문화누리카드 부정행위는 「보조금관리에 관한 법률」제31조의 2(보조사업수행배제), 제33조(보조금수령자에 대한 보조금의 환수), 제33조의 2(제재부가금 및 가산금의 부과징수)에 의거하여 처분을 받을 수 있습니다. 비허용 품목(잡화, 액세서리, 식료품, 생활용품 등)을.. 정보가이드 2023. 1. 18.
곤드레 먹으면 건강 해진다. 곤드레는 국화과의 다년초 식물로 정식명칭은 고려엉겅퀴입니다 식물성 단백질이 풍부한 곤드레는 옛날 시절 끼니를 때우기 위해 밥을 지을 때 넣어서 먹던 나물이었으나 현대에서는 웰빙식품으로 각광받고 있습니다. 이 곤드레 효능이 너무너무 좋아요. 곤드레 곤드레 활용 어린순은 데쳐서 나물이나 장아찌 쌈 채소로 활용하며 건조 분들의 는 물에 불린 후 볶아서 나물이나 된장국 밥을 지을 때 넣는 곤드레밥으로 많이 활용되고 있습니다 곤드레 주의사항 곤드레는 차가운 성질의 식품이므로 평소 몸이 냉하고 나 장이 약하신 분은 과다 섭취에 주의해 주세요 배탈이나 구토 증상을 일으킬 수 있습니다 곤드레 효능 번호 제목 효능 요약 1 당뇨 개선 혈당수치 저하 2 이뇨작용 부종 완하 3 혈관 건강 혈관 관련 질병 예방 4 변비 개선.. 정보가이드 2023. 1. 16.
서울시 안심소득 시범사업이 무엇인가요? 작년 첫 시행에 이어 , 올해 2번째로 시행하는 지원금 2년간(24개 월간) 매달마다 지급 서울시가 안심소득 시범 사업에 참여할 1천100 가구 모집 한다고 합니다. 혹시 서울시 안심소득이라고 알고 있나요? 안심소득 시범 사업 서울시 안심소득이란 기준소득 대비 부족한 가구소득의 일정비율을 채워줌으로써 소득이 적을수록 더 많이 지원하는 새로운 소득보장제도입니다. 안심소득 시범사업은 중위소득 85%의 못 미치는 가구에 소득절반을 지원하는 복지제도입니다. 유의사항 진짜 중요합니다. 단 현행 복지제도 중 생계급여, 주거급여, 기초연금, 서울형 기초생활 보장 서울형 주택 바우처, 청년수당, 청년월세와 중복하여 지원받을 수는 없습니다 지원대상 서울시는 지난해 중위소득 50% 이하 500 가구로 선정해 1단계 시범사.. 정보가이드 2023. 1. 13.
카카오톡 톡서랍 보상 이용전 확인사항 꼭 학인하세요!! 카카오톡 데이터센터 화재로 장애보상을 해준다고 합니다. 피해를 보신 블로그 분들, 카카오택시 운전자분들 기억하고 계실 겁니다 여기에 대한 보상안 에는 이모티콘 3종 과 카카오메이커스 5천 원 쿠폰, 톡서랍 플러스 이용권까지 먼저 신청한다면 선착순으로 300만 명에게 지급했습니다. 그런데 말입니다. 반전이 있습니다. 카카오톡 데이터센터 화재로 장애보상 춘식이 이모티콘 3종 세트 빼고는 2종(토심이 와 토뭉이, 망그러진 곰) 모두 무료기간이 지난 후부터는 정기 결제가 이루어진다고 합니다... 그런데 카카오 메이커스에 대해 처음 들어보시는 분도 있는데요... 카카오의 크라우드 펀딩을 기반으로 하는 선주문 및 공동주문 전용 쇼핑몰입니다. 즉 한마디로 쇼핑몰입니다.... 와 처음 알았어요... 문제점 톡 서랍 플.. 정보가이드 2023. 1. 11.
블루라이트란 무엇인가?(Feat.눈을 보호하는 생활습관) 많은 분들이 집에 있는 시간이 늘어나니깐? TV 나 유튜브를 보시는 분들이 많이 계십니다. 밤에 tv를 오래 보았더니 눈이나 빠지고 심지어 블루라이트 많이 노출된 사람은 그렇지 않은 사람보다 불면증에 잘 걸리다고 합니다. 블루라이트 이해하기 블루라이트 란? 눈으로 들어오는 우리 눈에 보이는 빛이 가시광선이라 해요 짧은 파장부터 긴 파장까지 의 그 스펙트럼이 틀립니다. 블루 라이트라는 것은 가시광선 파장 내에서 높은 에너지를 갖는 청색 광이 강하게 방출되는 빛 즉, 스펙트럼에서 UV 자외선에 가깝고 자외선은 눈에 보이지 않지만 굉장히 강력한 빛이고 가시광선 중에서도 푸른 색깔을 뛰는 파장의 있는 빛들이 우리 몸에 굉장히 파괴적인 작용을 한다고 알려 있고요 인체 가장 유해한 블루라이트 파장 범위 415nm .. 정보가이드 2023. 1. 8.
로또 당첨금 비과세 상향 조정 소득세법이 개정되면서 23년 1월부터 복권 당첨금 비과세 기준선이 5만 원에서 200만 원으로 상향 조정된다고 합니다. 로또 당첨금 비과세 상향 로또 연금복권 등이 당첨되면 농협에 방문한 후 당첨된 실물 복권을 제시하거나 인터넷 복권의 경우는 복권번호를 제시합니다. 그리고 모든 명세서를 작성한 후 당첨금을 수령할 수 있었습니다 이처럼 그동안은 당첨금이 5만 원에서 200만 원 사이일 경우에는 과세를 위해서 주민등록번호 등 개인정보를 제공하는 지금 명세서를 작성해야 했습니다. 그런데 23년부터는 소득세법이 개정됨에 따라 복권 당첨금액 과세 기준이 완전히 달라집니다 비과세 기준이 5만 원에서 200만 원으로 상향됩니다 이렇게 상향됨에 따라 로또 복권은 3등 15만 명 연금복권은 3,4등 28,000명 등 연.. 정보가이드 2023. 1. 6.
건강보험료 줄이는 꿀팁 아니 이 건강보험료 도대체 언제까지 오를 거니? 보험료율 2022년도 0.699%에서 2023년도 7.09% 인상되었습니다. 또한 지역 가입자 경우에는 보험료 부과 점수당 205.5원 에서 208.4원으로 인상, 이거 말고 도 직장 다니신 분들께서는 들어보셨을 거예요 장기요양 보험료율이라고 이것도 0.91%(소득대비) 결정되었다고 합니다.. 아니 월급은 그대로인데.... 세금, 공과금, 건강보험료, 물가, 금리.. 휴 한숨만 나오네요. 건강보험료율 조정 보험료가 얼마큼 오르신 지 감이 안 오실 거예요, 그래서 제가 준비했습니다. 2018년도부터 올해 2023까지 건강보험료율 조정 2018년 2.04%(6.24%) 2019년 3.49%(6.46%) 2020년 3.20%(6.67%) 2021년 2.89%(6.. 정보가이드 2023. 1. 4.
2023 나만의 페이스,나만의 라이프 스타일(feat.변화 7계명) Happy New Year 새해맞이 행주산성에서 새해를 맞이 하였 습니다. 여러분들도 새해를 어디서 어떻게 맞이하였을까요? 본론으로 들어가 여러분들은 새해가 되면 각자 새로운 계획을 하거나 목표를 세워 다짐하시죠, 그러면 2023년에는 나만의 페이스를 찾고, 나만의 라이프스타일을 바꿔보는 건 어떨까요? 2023 나만의 페이스를 찾자 작심삼일은 하지 말자!(인내력 차이) 누구는 끈기 있게 실행하고 목표를 달성하는 반면 나는 왜 삼일 만에 포기하게 되는지... 자책하는 경우도, 실망하는 경우도 많습니다. 사람마다 어떤 과업이나 행동을 꾸준히 지속하려는 경향성, 바로 인내력(Persistence)의 차이가 있기 때문입니다. 인내력 인내력이 높은 사람은 마라톤에 적합할 것이고, 인내력이 낮은 사람은 100M 단.. 정보가이드 2023. 1. 2.
2022 End -And 2023,환승연말(Feat.무의식 게임) 월급쟁이 인 직장인들에게 매우 익숙한 '결산', 월급쟁이라는 말도 결국 한 달에 한번 하는 결산 즉, 월 마감에서 유래된 것이라고 할 수 있겠죠? 주간, 월간, 분기, 반기... 2022년 여러분은 몇 번의 결산을 하셨나요? 환승 연애 아니고, 말 마음의 결산은 잘하고 있나요? 돌이켜 보면 회사를 위한 기획서, 마감과 결산 그리고 각종 보고서를 통해 성장을 왜 더했는지, 못했는지, 그렇지 못한 경우엔 무엇이 문제인지를 쪼개고 쪼개 그 이유를 알아낸 게 몇 번일까요? 그리고 거기에 들인 정성과 마은의 밀도는 수치로 나타낼 수 없으리라 생각됩니다. 하지만, 그러한 정성과 노력을 '내 마음을 위해 해 봤나?' 라는 질문을 한다면 뭐가 허무함을 느끼는 분들이 많을 거 같습니다. '나 내 마음의 결산을 한 적이 .. 정보가이드 2022. 12. 31.
마이크로바이옴 쉽게 이해하기 마이크로바이옴에 대해 들어보신 분들도 있고 생소하신 분들도 계실 겁니다. 세계유수 의 과학 전문 잡지의 커버스토리를 맡을 정도로 수천편의 논문들이 나오고 있는데요, 이것이 우리 건강에 굉장히 중요하기 때문이에요. 그래서 여러분에게 준비했습니다. 마이크로 바이옴 이 무엇인지 알려드리겠습니다. 다 같이 건강하고 부자 되셔야지요... 건강 잃고 부자 되면 무슨 소용인가요? 마이이크로바이옴 이해하기 마이크로바이옴 이란? 마이크로 바이오타 (Microbiota)와 게놈(Genome) 합쳐서 만들어진 합성어로 모든 환경에서 서식하거나 공존하는 미생물과 그 유전 정보 전체를 포함하는 미생물 군집 마이크로(Micro)라는 말은 작다라는 의미를 가지고 있고요, 바이옴(Biome)이라는 말은 생명체의 집단 이란 의미를 가.. 정보가이드 2022. 12. 30.
소속의 욕구로 보는 인싸 VS 아싸 당신은 인싸? 아싸? 우리는 회사, 친목모임, 학교 등 어려 집단에 속해 다양한 사람을 만나왔고 만나고 있습니다. 사람과 관계를 하 다 보면 타인에게 먼저 다가가는 것을 좋아하는 사람이 있고, 누군가 먼저 말을 걸어주기를 기다리는 사람도 있습니다. 즉, 대인관계에서 개인이 가진 욕구를 직접 행동으로 표출하는 사람이 있는가 하면 다른 사람이 자신의 욕구를 알아차려 행동해주길 기대하는 사람도 있습니다. 상담을 하다 보면 이런 대인관계에서 나타나는 표출행동과 기대행동의 차이에서 오는 갈등으로 어려움을 호소하는 경우가 적지 않습니다. 공유할 사례는 새로운 인간관계를 맺고 사람들과 상호작용하고자 하는 소속의 욕구의 차이에서 오는 갈등 입니 다. 팀 구성원이 모임에 참여하고 관계 맺는 것에 어떤 욕구가 있는지 살펴.. 정보가이드 2022. 12. 28.
친환경 자동차 (종류,장단점,종류별 차종) 기업에서도 친환경, 이산화탄소 배출량 감소와 더불어 친환경 소재 개발, 그중 친환경 자동차에는 어떤 종류의 자동차가 있는지 또한 장단점 은 무엇이 있는지 각각해당하는 차종은 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 친환경 자동차 정의 및 종류 친환경 자동차란? 전기자동차, 태양광자동차, 하이브리드자동차, 수소전기자동차 또는 배출가스 허용기준이 적용되는 자동차 중 에너지소비효율, 저공해자동차의 기준, 자동차의 성능 등 기술적 세부 사항 기준에 적합한 자동차를 말합니다 친환경 자동차 종류 ▣ 전기자동차 EV(electric vehicle)는 석유 연료와 엔진을 사용하지 않고, 전기 배터리와 전기 모터를 사용하는 자동차를 말한다. 배터리에 축적된 전기로 모터를 회전시켜서 자동차를 구동시키는 전기자동차는 1873년 가솔린.. 정보가이드 2022. 12. 21.
우체국 예적금 보호 관련 최종정리 상황이 급속도로 안 좋아지고 있는데, 만약 금융사가 망하게 되면? 보통 금융사에 예치해 놓은 돈은 예금자 보호가 되지만 은행의 경우 예금자 보호가 되지 않는! 은행도 있고 예금자 보호가 되는 은행!, 증권사! 도 있고 위험한 시기에 내 돈을 지켜야 하는 데 어떻게 보호받을 수 있을까? 고민하시는 분들이 많을 텐데요 우체국 예금자 보호 금액이 무려 100억이라고 합니다. 우체국 예적금 보호! 예금 보험 제도란? 금융회사가 영업정지나 파산 등으로 고객의 예금을 지급하지 못하게 될 경우 해당 예금자는 물론 전체 금융제도의 안정성도 큰 타격을 입게 됩니다. 이러한 사태를 방지하기 위하여 우리나라에서는 예금자보호법을 제정하여 고객들의 예금을 보호하는 제도 즉, 예금자보호는 한은 행당 5천만 원 보호 예금자 보호법.. 정보가이드 2022. 12. 17.
예금자 보호제도 최종정리 경제와 환율이 심상치 않다! 달러 증발하는 속도가 상상 이상! IMF 때보다 더한 경제 위기가 올 것이라고 예상하고 있는데요. 회사원, 사업자 너나 할 것 없이 이번 경제 끝은 어떻게 될지 관심이 주목되고 있죠, 사실 우리가 제일 궁금한 건 내 돈은 어떻게 되는 건데~겠죠 경제위기를 기회삼아 투자를 하시는 분들도 있고 금리가 상승하여, 예금 예치하시는 분들도 있습니다. 내가 투자하기 위해 은행, 증권사, 보험회사 등등 내 돈을 예치해 놓은 금융사가 망하게 되면? 파산이라도 하게 되면? 내 돈은 어떻게 되는 건가요? 예금자 보호 알고 가자! 예금자 보호법 [시행 2021. 8. 17.] [법률 제18436호, 2021. 8. 17., 일부개정] 예금보험공사에서 은행 저축은행 보험사 종금사(종합금융회사) 등.. 정보가이드 2022. 12. 17.
운전자라면 이 4가지 알고가자! 2023년도에는 정말 많은 것들이 새로 바뀌거나 달라지는 것들이 있는데요 2023년 1월부터 새로 바뀌거나 또는 앞으로 순차적으로 확대를 나갈 계획이라고 하니깐 미리 참고하고 계신다면 도움이 될 것 같습니다. 새로 바뀌는 4가지 운전면허증 갱신 운전면허를 취득하기 위해서 한 번쯤 일정 보통이냐 2종 보통이냐 고민해 보셨을 텐데요 하지만 요즘 출시되는 차량 대부분이 수동이 아닌 자동변속 차량으로 변화하고 있어 1종보단 2종 면허를 취득한 사람이 예전보다 많이 늘었다고 합니다. 앞으로 운전면허 체계도 새로 변화하는데요 먼저 1종 보통 자동변속기 면허를 새로 신설하기로 했고 보시는 것처럼 일종 자동과 수동 2종 자동과 수동으로 면허증을 구분한다고 합니다 2종 보통 자동을 소지한 사람들도 7년 무사고일 경우 적.. 정보가이드 2022. 12. 16.
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