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정보가이드306

2023년 장려금 자동신청 3월 시행 취약계층이 매년 장려금을 신청해야 하는 번거로움을 줄이고 미처 신청하지 못해 장려금을 받지 못하는 사례를 막기 위해 마련됐다고 합니다. 자세히 알아보겠습니다. 23년부터 근로·자녀장려금 신청이 더 편리해집니다. 국세청 발표 국세청은 올해 3월부터 고령자와 중증장애인을 대상으로 '근로·자녀장려금 자동신청 제도'를 시행한다고 23일 밝혔습니다. 연간 100만 명의 고령자와 22만 명의 중증장애인 등 총 122만 명이 혜택을 받을 것으로 기대합니다. 자동신청이 되었는지 여부는 국세청에서 장려금 신청기간에 문자로 안내할 예정이며, 장려금을 받으면 자동신청 기간이 2년 연장됩니다. 65세 이상 고령자와 중증장애인은 올해부터 근로·자녀장려금을 한 번만 신청하면 2년간 자동신청되는 제도를 이용할 수 있다고 합니다. .. 정보가이드 2023. 2. 25.
새조개 !타우린 풍부 효능 와우! 새조개 겉모습은 일반 조개 류 와 비슷하나 살에 붙어 있는 긴 발이 새의 부리를 닮아서 새조개 라 불리게 되었다고 합니다 맛도 좋지만 몸에 좋은 새조개의 효능을 알아보겠습니다. 새조개 새조개 기본 정보 조사 재료분류 :어패류 > 조개 보관온도: -20℃ ~0℃ 제철 : 1월 ~ 2월 (거진 3월 까지라고 합니다.) 칼로리: 114㎈ (100g) 산지특성 및 기타 정보 : 만안의 수심 10~30미터의 진흙 섞인 모래땅에 사는데 한국, 일본, 대만 연안에 분포한다 고 합니다. 그럼 어떻게 먹으면 맛나게 먹었다고 소문날까요? Best of Best 새조개는 샤부샤부 로 해서 먹는 게 최고라 합니다. 삶아서 먹거나 구워서 초고추장에 찍어 먹는다. 치즈와 함께 먹으면 새조개에 부족한 필수지방산을 보충할 수 있어 .. 정보가이드 2023. 2. 22.
2023년 동절기 차상위 계층 등 서민을 위한 난방비 추가 지원 모든 기초생활수급자 및 차상위 계층에게 기존 동절기 난방 지원 최대 금액(59.2만 원)까지 상향 지원 및 신청자 누락 최소화를 위해 사회보장정보체계를 개선하였다고 합니다. 자세히 알려드리겠습니다. 2023년 동절기 난방비 추가 지원제도 추가 지원 하는 배경이 따로 있습니다. 알고 계신가요? 지금까지 정부에서는 에너지 취약계층에 대한 가스 요금 할인 제도를 발표했는데요. 일선에서는 정말 많은 혼란이 있었습니다. 정부에서는 계속 도시가스 요금을 깎아 드리겠다 한 달에 148,000원씩 4번 최대 592,000원까지 깎아 드리겠다. 이렇게 발표했지만 일선 시군구청 또는 주민센터에 있는 공무원들은 아예 이런 내용들을 모르고 과거에 있었던 에너지 바우처 제도에 대해서만 설명해 주었기 때문인데요 그렇기 때문에 에.. 정보가이드 2023. 2. 21.
국민연금증 카드 ! 연금 수급자라면 알아야 합니다. 국민연금을 받고 있지만 아직 국민연금증 카드를 발급받지 않으셨거나 곧, 국민연금을 받을 예정이시라면 주목해 주세요! 국민연금증 카드 국민연금증 카드는 무엇인가요? 국민 연금 수급자임을 증명하면서 금융 기능을 더하여 활용성을 높인 카드 형태의 증명서입니다. 그럼 발급받으면 받을 수 있는 혜택이 있나요? 청풍 리조트 할인, 철도 요금 할인, 공공기설 무료 또는 할인, 지하철 무임승차 ※지하철 무임승차 혜택은 카드사 및 거주 지역별 차이가 있음에 유의 바랍니다. 주유, 식당, 온라인 쇼핑몰, 교통, 영환관람권 등 할인 제공 ※카드사 여건에 따라 주요 서비스 변동 가능 하다고 합니다. 국민 연금증 카드 발급대상자 노령, 분할, 장애, 유족연금을 10만 원 이상 받고 계신 국민 연금 수급자! 국민 연금증 카드 발.. 정보가이드 2023. 2. 20.
소잃고 외양간 고치지 마시고 서울시 주택화재경보기 설치 신속 지원 받으세요! 서울특별시 소방재난본부는 “재난취약계층이 이사하면 신속하게 주택화재경보기가 설치될 수 있도록 25개 자치구와의 협업체계를 구축하여 거주지 변경 시 주택화재경보기 설치 신속 지원 서울시 주택 화재경보기 설치 지원 주택 화재경보기 란? 주택화재경보기는 화재가 발생하였을 때 이를 감지하여 자체 내장된 전원(건전지)으로 경보음을 울려 실내에 있는 사람들이 신속하게 대피할 수 있도록 도움을 주는 경보기입니다. 주택 화재경보기 설치 최대 목표치? 서울시내의 장애인 및 홀몸 어르신 세대가 주택용 소방시설이 설치되어 있지 않은 주택으로 거주지를 이전할 경 우 25개 자치구의 업무협조를 받아 관할 소방서가 신속하게 주택화 재경보기 설치를 지원하는 것이다 서울시뿐만 아니라 각 지방자치제에서도 주택화재경보기 설치를 지원한다.. 정보가이드 2023. 2. 19.
치매란 무엇인가 ?(feat.치료제의 사용상 주의사항) 뇌손상에 의해 기억력 등 여러 인지기능의 장애가 생겨 예전 수준의 일상생활을 유지할 수 없는 상태를 의미합니다. 여러분들 치매라고 많이들 들어보셨을 거예요. 치매의 개념 및 원인과 치매 치료제의 사용상 주의사항 알아보겠습니다. 치매 개념 및 원인 치매란 무엇인가요? 치매는 정상적으로 성숙한 뇌가 후천적인 외상이나 질병 등 외인에 의하여 손상되어 전반적으로 지능, 학습, 언어 등의 인지기능과 고등 정신기능이 떨어지게 되는 복합적인 증상으로, 주로 노년기에 발생한다고 합니다. 하나의 질환을 의미하는 것은 아니고 여러 가지 원인에 의한 뇌손상에 의해 기억력 등 여러 인지기능의 장애가 생겨 예전 수준의 일상생활을 유지할 수 없는 상태를 의미합니다. 치매의 원인 및 증상 (인지기능장애 증상) ▣치매의 원인 치매 .. 정보가이드 2023. 2. 19.
2023년 주택 구입할때 이용하세요![특례 보금자리론] 특례보금자리론은 주택 구입용도, 전세자금반환용도 및 기존 주택담보대출 상환용도로 신청이 가능하며, 대출받은 날부터 만기까지 안정적인 고정금리가 적용됩니다. 향후 금리변동의 위험을 피하고자 하는 고객에게 적합한 상품입니다. 딱 1년만 진행한다고 합니다. 특례 보금자리론 대출한도 최대 5억 원 LTV /DTI LTV 아파트기준 최대 70% (기타 주택은 65% 이내) 다만, 담보주택 소재지가 조정지역인 경우, (또는) CB점수 271~614점 또는 MSS점수가 「MSS운영기준」에서 별도로 정하는 경우, (또는) 소득추정방법을 사용하는 경우 담보주택의 유형별로 10% p씩 차감하여 적용 ※생애최초 주택구입자에 한해 LTV 최대 80%까지 적용 DTI 최대 60% 다만, 담보주택 소재지가 “조정지역”인 경우 1.. 정보가이드 2023. 2. 17.
오프런! 한우 반값 행사[소(牛)프라이즈! 2023 대한민국 한우세일] 농림축산식품부 장관 정황근 이하 농식품부농협경제지주와 협업하여 일간 전국 농축협 하나로마트 약 980 개소에서 일제히 ｢소프라이즈 2023 대한민국 한우세일｣ 행사를 열어 대대적인 한우 할인에 나선다고 합니다. 소(牛) 프라이즈! 2023 대한민국 한우세일 행사기간이 어떻게 되나요? 바로 오늘부터 에요 1차 2.17.(금)~2.19.(일) 3일간 전국 농축협 하나로마트 ☞등심, 불고기/국거리류에 대해 최대 50% 세일 2차 2.23.(목)~3.4.(토) 10일간 전국 농축협 하나로마트, 대형마트 등 ☞한우 자조금을 지원하여 전국 농축협 하나로 마트와 함께 대형마트 등에서 도 불고기/국거리류 최대 50% 할인행사 ※ 해당 기간 동안 참여 소매 유통 업체별로 3~5일 동안 할인행사 실시 ※ 한우 비수기인 2.. 정보가이드 2023. 2. 17.
어르신들의 어려움을 덜어드리는 제도 기초연금 기초연금은 국가와 자녀를 위해 열심히 살아오신 우리 어르신들의 어려움을 덜어드리기 위한 제도입니다. 자세히 알아보겠습니다. 기초연금 기초연금이란 무엇일까요? 기초연금은 어려운 노후를 보내시는 어르신들을 도와드리기 위한 제도입니다! 지금의 어르신들은 국가발전을 위해 노력하시고, 자녀를 위해 희생하셨지만 정작 자신의 노후를 준비하지 못하셨습니다. 어르신들의 안정된 노후생활을 도와드리기 위해 1988년부터 국민연금 제도가 시행되었지만, 제도가 시행된 지 오래되지 않아 국민연금에 가입하지 못하신 분들이 많고, 가입을 하셨더라도 그 기간이 짧아 충분한 연금을 받지 못하시는 분들도 많습니다. 따라서 어르신들의 편안한 노후생활을 도와드리고 연금 혜택을 공평하게 나누어 드리기 위하여 기초연금을 드리는 것입니다. 또한,.. 정보가이드 2023. 2. 16.
2023 전기자동차 보조금 얼마에요?(Feat.차종별 보조금 List ) 대당 보조금은 소폭 감소, 지원대수는 지난해보다 31% 증가. 22년보다 보조금 은 줄고 지원차량대수를 21만여대로 늘렸다고 합니다. 작년 보조금 기준에서 어떤 정책들이 변경되었는지, 또한 전기차 차종별 보조금 적용액은 얼마인지 List로 자세히 알아보겠습니다. 전기 자동차 보조금 정책 전기자동차 23년도 보조금 정책 최종 산출된 보조금(국비+지방비)을 기준으로 기본가격이 5.7천만 원 미만인차량은 보조금 전액, 5.7천만 원 이상 ~ 8.5천만 원 미만 차량은 보조금의 50%, 8.5천만 원 이상 차량은 보조금 미지원 승용 전기차 국고 보조금 최대 680만 원 (2022년 700만 원) 100% 지급 차량가격 기준은 5,500만 원에서 5,700만 원으로 상향 50% 지급 차량가격 8500만 원 이하 .. 정보가이드 2023. 2. 16.
청년 월세 한시적 특별지원 나도 받아볼까? 코로나19 장기화로 인한 경제상황 악화는 청년들의 고용 여건에 부정적으로 작용하여 주거비 부담 가중 이에 경제적 어려움을 겪고 있는 청년층의 주거비 부담 경감을 위해 청년월세를 한시적으로 지원 자세히 알아보겠습니다. 청년 월세 한시적 특별지원 특별 지원 무엇을 받나요? 월세로 거주하는 청년을 대상으로 실제 납부하는 임대료를 최대 240만 원(월 최대 20만 원)까지 최대 12개월(회) 동안 매월 분할하여 지원합니다. 방학기간 등으로 수급기간이 연속적이지 않더라도 지급기간 내 12개월(회)분을 지원합니다. 실제 월세범위 내에서 지원하며, 임차보증금, 관리비 등은 제회 후 지원합니다. 주거급여 수극자의 경우 주거 기여액 중 원차임분(청년 주거급여 분리지급액 포함)을 차감한 금액만 지원합니다. 생애 1회에 한.. 정보가이드 2023. 2. 15.
복지 기준선 기준 중위소득 쉬운 설명! 보건복지부장관이 기초생활보장 급여의 기준 등에 활용하기 위하여 중앙생활보장위원회의 심의·의결을 거쳐 고시하는 국민 가구소득의 중윗값이라고 하는데, 이게 뭐지? 그래서 준비했습니다. 기준중위소득 쉽게 설명해 드리겠습니다. 복지 기준선 기준 중위소득 기준 중위소득 이란? 중앙생활보장위원회에서는 매년 심의, 의결을 통해서 국민 가구소득의 중간값을 발표하는데, 이것을 기준 중위소득이라고 합니다. 즉, 쉽게 말하자면) 모든 가구를 소득순으로 줄 세웠을 때 정확히 중간에 있는 가구의 소득을 중위소득이라고 합니다. 기준 중위소득 기준 2가지 1. 소득인정액기준 월소득평가액(실제소득)+재산의 월소득환산액 *재산소득환산액:자기가 가지고 있는 재산을 월이자로의 탈바꿈, 다른 말로 재산을 소득의 가치로 환산한 최종의 평가액.. 정보가이드 2023. 2. 14.
2023년 정부지원 보청기 신청 안내 정부지원서비스(장애인보조기기 보험급여제도)는 일반. 청각장애 및 노인성 난청질환을 갖고 계신 분들을 위한 지원 사업입니다. 보청기 장애인 보조기기 보험급여제도 란 무엇인가요? 장애인복지법에 의하여 등록된 장애인인 가입자 및 피부양자가 장애인보조기기를 구입할 경우 구입금액 일부를 국민건강보험공단에서 보험급여비로 지급하는 제도입니다. 신청대상 소리가 잘 들리지 않아 , 일상생활에 어려움을 겪는 모든 분들 정부지원 기초수급자, 의료 차상위 계층 => 무료(100% 정부지원) 일반 청각장애인 => 90% 정부 지원 (10% 자부담금 약 10~15만 원) ▣차상위 본인부담경감 대상자 : 희귀 난치성질환자(차상위 1종, C), 희귀 난치성질환 외의 질환으로 6개월 이상 치료를 받고 있거나 6개월 이상 치료가 필요한.. 정보가이드 2023. 2. 11.
담배 해롭다는 것을 모르는 사람이 있을까요?(feat.금연을 위한 행동 변화 수칙 6가지) 지금 담배가 해롭다는 것을 모르는 사람은 거의 없습니다. 우리나라 사망원인 1위는 암이고 , 2위는 심장질환 , 3위는 폐렴, 4위는 뇌혈관질환입니다 담배는 사망원인 1, 2, 3, 4 위의 공통되는 주요 위험인자입니다. 그래서 담배를 빨리 끊는 게 좋습니다. 목차 개인의 경제 이익? 오잉 1-1. 흡연 비용 계산 ☞1년에 피우는 담뱃갑의 개수 × 흡연기간(년) × 평균 담배 가격(갑) = 당신의 평생 담배 지출 예상 금액 하루 1갑 하루 1.5갑 하루 2갑 하루 2.5 가 하루 3갑 365갑/1년 548갑/1년 730갑/1년 913갑/1년 1.095갑/1년 ★☆흡연 시뮬레이션(담배 가격은 4500원으로 측정)☆★ 구분 하루 1갑 하루 1.5갑 하루 2갑 하루 2.5갑 하루 3갑 20년 32,850,00.. 정보가이드 2023. 2. 10.
나의건강생활실천하고 포인트 받자! 국민의 건강상태를 스스로 알 수 있도록 정보를 드리고, 개인이 주도적으로 건강생활을 실천하고 개선되는 정도에 따라 포인트를 지급하는 사업입니다. 시범사업에서는 건강관리가 필요한 국민을 대상으로 하는 ‘예방형’, 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록한 환자를 대상으로 하는 ‘관리형’으로 구분하여 실시됩니다. 건강생활실천지원금제 실천지원금제를 하려는 목적 개인이 건강관리를 실천하는 주체임을 인식하고, 스스로 돌보기(self-care) 등동기유발을 통해 중증·고액 질병 발생을 예방하고 질병으로 인한 불필요한 의료비 지출 감소에 기여한다. 참여자의 건강생활 실천 및 건강 수준 변화를 평가하여 제도 모형의 개선방안을 모색하고 안정적인 본사업 전환을 도모한다. 참여할 수 있는 대상자는 어떻게 되나요? 참여 유형에 예.. 정보가이드 2023. 2. 9.
걷기는 가장 쉬운 신체활동(feat.자전거 타는 방법) 걷기는 인간의 가장 자연스러운 움직임 중 하나로 언제 어디에서든지 할 수 있는 가장 쉬운 신체활동입니다. 가장 안전한 유산소 운동으로 낮은 강도의 운동이지만 지방을 감소시켜 비만을 예방할 수 있습니다. 걷기 방법 매일 걷기 목표 ▩매우 활동적인 어린이, 청소년, 건장한 어른 10,000 ~ 16,000보 ▩활동적인 성인 10,000보 ▩다소 활동적인 중년 7,000 ~ 10,000보 ▩비활동적인 질환을 가지고 있는 성인 4,000 ~ 7,000보 올바른 걷기 7가지 1. 자세 상체를 똑바로 펴고 바른 자세로 서서 몸에 힘을 빼고, 턱은 당겨 목을 바로 세웁니다. 가슴은 펴고, 배는 등 쪽으로 집어넣습니다. 2. 시선 머리를 든 상태로 정면의 10m 앞을 주시 3. 팔 자연스럽게 구부리고 자신의 옆구리를 .. 정보가이드 2023. 2. 8.
우울증 이란 무엇 인가 !에 대해 바로 알기 사람들은 누구나 살아가면서 한 번쯤은 우울하고 슬픈 기분을 경험합니다. 흔히 우울은 불필요한 감정이라고 생각하지만, 우울과 슬픔은 인간에게 없어서는 안 되는 감정이며, 긍정적인 면도 있습니다. 하지만 지나치게 우울하거나 슬픈 감정이 지속되면 너무 고통스럽고 일상적 생활조차 어려울 수 있어 치료가 필요합니다. 치료법에는 어떤 것들이 있을까요? 우울증은 항 우울제를 이용한 약물치료, 정신치료, 심리사회적 치료 등(인지행동치료, 대인관계치료, 행동치료) 다양한 방법이 있으며, 이 중에서 약물치료가 가장 널리 사용되고 있습니다. 우울증은 사람의 감정을 조절하는 뇌 기능의 저하와 관련이 있습니다. 약물치료에는 흔히 세로토닌 재흡수 차단제를 사용합니다. 이 약물은 균형이 깨진 뇌 속의 신경전달물질을 정상화해 우울증.. 정보가이드 2023. 2. 6.
아플 때 소득상실 걱정 없이 치료받을수 있는 상병수당 제도 가 있어요! 근로자가 업무 외 질병, 부상으로 인하여 경제활동이 불가한 경우, 소득상실 걱정 없이 치료에 집중할 수 있도록 소득을 보장하는 제도 즉 상병수당 제도라고 합니다. 이에 대해 자세히 알아보겠습니다. 상병수당제도 상병수당 이란 무엇인가요? 근로자가 업무 외 질병·부상으로 인하여 경제활동이 불가한 경우, 치료에 집중할 수 있도록 소득을 보장하는 제도 어떤 역할 을 하나요? 근로자의 질병·부상으로 인한 빈곤 예방 아플 때 소득상실 걱정 없이 적시에 치료받을 수 있도록 지원 근로자가 아파도 참고 일함으로써 본인의 역량을 발휘하지 못하는 상황 방지 아픈 근로자에 대한 소득 안정망 강화 ☞질병·부상으로 인한 가계 소득 불안정을 완화하여 ‘질병→빈곤→건강악화’로 이어지는 악순환 차단 빈곤을 사전에 예방 질병의 조기 발.. 정보가이드 2023. 2. 6.
한국인의 소울 푸드 돼지고기 기분이 저기압일 땐? 고기 앞으로! 스트레스가 많은 날 어김없이 떠오르는 음식이 있다면 돼지고기가 아닐까요? 오늘은 한국인 소울푸드 돼지고기를 더 건강하게 먹는 방법에 대해 소개드립니다. 돼지고기, 더 건강하게 먹는 법 삼겹살보다는 목살 목심은 100g당 258kcal로 삼겹살 대비 열량은 55% 지방 함량은 42%에 불과하고, 단백질 함량은 106%로 더 높습니다. 굽기보단 삶기,#불 맛 줄이고, 타지 않게 굽기 고기를 구울 때 단백질과 지방이 타면서 발생하는 '벤조피렌'은 1군 발암물질로, 탄 부분만 잘라낸다고 해도 완벽히 없어지지 않습니다. 조리 과정에서 최대한 타지 않도록 주의하세요.. 반드시 채소와 함께 알칼리성 채소와 함께 먹으면 체액의 산성화를 막을 수 있고, 식이섬유가 지방의 흡수를 억제시.. 정보가이드 2023. 2. 3.
물한잔의 놀라운 효과(Tip.더 건강하게 마시는 방법) 아침잠에서 깬 뒤 공복상태에서 마시는 물은 보약이다라는 말이 있는데요 아침 물 한잔이 인체에 어떤 작용을 하는지 알고 생활화해 보세요. 하루를 더 활기차게 시작하게 될 거예요 물 한잔의 효과 신진대사 증가 아침 공복에 물을 마시면 그렇지 않을 때보다 신진대사율이 24% 증가한다고 합니다. 탈수 증상 완화 인체는 잠을 잘 때 피부와 폐를 통해 수분을 뺏겨 미세한 탈수 증상이 나타납니다. 변비예방 따뜻한 물은 배변활동을 촉진시켜 장 건강에 도움을 준다고 합니다. 체중 감량 거짓 허기를 잠재우고, 체온과 신지대사율을 높여 다이어트에 도움을 줍니다. 해독작용 밤새 쌓인 장내 독소를 배출해 피를 맑게 해 준다고 합니다. 노화방지 몸속 독성 성분을 배출하여 노화로부터 세포 보호를 한다고 합니다. 혈액순환 개선 혈관.. 정보가이드 2023. 2. 2.
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